整体の日！
今日も行ってきた。
ほんと癒されるわ〜〜〜(*´д｀*)
ローラーベッド、マイクロ（温かい電気）
電気（肩や腰にパッドを貼って電流を流す）
マッサージが基本メニューなんだけど
最近は前の記事にも書いたように
眼精疲労の為の針治療も毎回行っている。
これも電気流すんだけどね。電気祭り。
体はもちろんなんだけど、足首も相当に硬いらしく
ちょっとストレッチボードに乗ってみましょうと言われて興味津々。
あ、これ見たことあると思ってとりあえず乗ってみた。
こんなやつ
1日90秒乗るだけで楽にストレッチ！ ストレッチボードDX
時間は1日90秒でOK。ボードに乗るだけで、硬くなった筋肉がゆっくりほぐれ、体全体の筋肉を伸ばすことができます。身体が硬くなっている方、姿勢が気になる方、スポーツをする方におすすめです。
だって。なるほど。
先生：「とりあえず17度くらいでやってみようか」
とか言うので、
俺：「んなもん楽勝ですよ。ドンとこいです」
17度に乗る。
…2秒で足攣ったｗｗｗ
酷い酷すぎる。まさかこんな即攣るとは…
治まってから次は15度で。
これはなんとか大丈夫だった。
でも意識しないと尻が後ろに出ちゃうんだよね。
これじゃダメらしい。3分やって今日は終了。
目標は30度だってさ。クリアできるのはいつの話やら(；´Д`)
しかし相変わらず肩こりが酷い。
この辛さは普通の人には分からんよなぁ。
で、前に低反発枕買ったけど、数ヶ月使っていまいちな感じなので
色々と調べて、さっき肩こりに効きそうな枕を注文してみた。
【送料無料！高級専用ピロケース付】【ポイント10倍】
アスリートも認める疲労回復！肩凝り改善！ 【快適快眠のカタチ】【眠り】【癒し】【睡眠】【安眠】
ジムナスト枕
これ買ったんだけどね。
試しにしては多少値が張るが、評判もよさげだし
少なくとも今使ってる枕よりは良いだろうと。
届いたらまた使用感レビューするよ！
ちなみに色々な店見たけど、今買うなら絶対この店が良い。
他の店と値段一緒でも、圧倒的にサービスが違う。
枕に興味ある人は見てみてね。
明日はエヴァ映画の新作
「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破」
http://www.evangelion.co.jp/
観て来ます(´ω`)ﾉ
電気（肩や腰にパッドを貼って電流を流す）
マッサージが基本メニューなんだけど
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これも電気流すんだけどね。電気祭り。
体はもちろんなんだけど、足首も相当に硬いらしく
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これはなんとか大丈夫だった。
でも意識しないと尻が後ろに出ちゃうんだよね。
これじゃダメらしい。3分やって今日は終了。
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しかし相変わらず肩こりが酷い。
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